Kevät 2017

Moro! Kevät laiskiainen koittaa saada kynästä jotakin taas irti pitkän tauon jälkeen….. Tämä vuosi tähän päivään asti menny hiukka liian haipakkaa ja kaikenlaista hassua sattunut matkalla,on laihisteltu ja kisattu huonolla ja hiukan paremmalla menestyksellä. Alkuun piti kisata maaliskuussa Espanjassa mutta...

Offi lusittu – keula kohti syksyä

Se on hei! Pitkä, pimeä ja kylmä talvi alkaa kääntymään ilmeisen pitkään, kylmää, muttei ihan niin pimeään kevääseen. Varma kevään merkki oli Kultsan Fitness Classic pari viikkoa sitten. Sekin tuli tänä vuonna ihan yhtäkkiä ja oli ohi vähintään yhtä nopeasti....

Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa....

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni...

2017 Uusi vuosi ja uudet pöhinät

Moro! Uudet vuodet vielä kaikille tasapuolisesti! Alkuun oleellisin koska olenhan oman elämäni kemisti ja jauhokeisari eli Sportnutrition avaa uuden kaupan ensi la 7.1 , vanha myymälä laitettiin kiinni ja uutta pystyyn niin tilaa tulee reilummin. Osoite on Muuntotie 1 Vantaa.Samaan...

horizonzerodawnscreensseptevent3840x2160031473674390jpg-f4760e

Kevät 2017

Moro! Kevät laiskiainen koittaa saada kynästä jotakin taas irti pitkän tauon jälkeen….. Tämä vuosi tähän päivään asti menny hiukka liian haipakkaa ja kaikenlaista hassua sattunut matkalla,on laihisteltu ja kisattu huonolla ja hiukan paremmalla menestyksellä. Alkuun piti kisata maaliskuussa Espanjassa mutta…

0 kommenttia / 1187 View / 17.5.2017

IMG_20170407_091108_116

Offi lusittu – keula kohti syksyä

Se on hei! Pitkä, pimeä ja kylmä talvi alkaa kääntymään ilmeisen pitkään, kylmää, muttei ihan niin pimeään kevääseen. Varma kevään merkki oli Kultsan Fitness Classic pari viikkoa sitten. Sekin tuli tänä vuonna ihan yhtäkkiä ja oli ohi vähintään yhtä nopeasti….

0 kommenttia / 119 View / 12.5.2017

UP_studio-1

Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa….

0 kommenttia / 269 View / 27.2.2017

20161224_142426

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni…

0 kommenttia / 133 View / 4.1.2017

maxresdefault

2017 Uusi vuosi ja uudet pöhinät

Moro! Uudet vuodet vielä kaikille tasapuolisesti! Alkuun oleellisin koska olenhan oman elämäni kemisti ja jauhokeisari eli Sportnutrition avaa uuden kaupan ensi la 7.1 , vanha myymälä laitettiin kiinni ja uutta pystyyn niin tilaa tulee reilummin. Osoite on Muuntotie 1 Vantaa.Samaan…

3 kommenttia / 2559 View / 2.1.2017

2017

Mitä tuo vuosi 2017?

Treenit kulki ihan mallikkaasti ilman suurempia loukaantumisia ja töitä tuli tehtyä melkoisesti taas, sitä tänä päivänä vähän vaikea välttää. Kavereihin ja läheisiin tuli pidettyä myös jonkin verran yhteyttä, joskin tuntuu siltä että aina liian vähän. Pari hyvää ystävää meni naimisiin ja…

0 kommenttia / 283 View / 30.12.2016

peetugym-3

Isoja uutisia ja tarjouksia

MOI! Käytännössä koko kisojen jälkeinen syksy on ollut yhtä muutosten myllerrystä henkilökohtaisen bodyscenen ympärillä. Kun noin puolitoista vuotta sitten tein päätöksen kisaamisesta, lähdin kisapreppiin ajatuksella että vuosi kahdet kisat vedetään. Tarkoitus oli vetää koko vuosi kisojen ympärillä, jolloin selkenisi onko…

0 kommenttia / 136 View / 15.12.2016

14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

Musta perjantai & uusia yhteistyökuvioita

Hola hola! Maailman kulutusjuhlan pääpäivä eli Black Friday on täällä taas ja liikkeet ovat pullollaan tarjouksia ja alennuksia. Itse tuon oman korteni tähän läjään kokoamalla alle muutamia, huomion arvoisia diilejä. Samalla paljastan uusia tuulia yhteistyörintamalta! Mutta ennen kuin päästään aiheeseen,…

0 kommenttia / 236 View / 25.11.2016

revali

Hyvää pumppia ja lämpöpumppua

Vähän aikaa onkin vierähtänyt viime kirjoituksesta.  Muutama viikko sitten olisin voinut kirjoittaa fitness-lajin turhasta ja väärin perustellusta mustamaalaamisesta sekä omasta järjenkäytöstä, mutta sitten tajusin että siitähän on joo meikäläisen blogissa painotettu kai jo tarpeeksi. Hieno laji on jos perehtyy ja…

0 kommenttia / 317 View / 20.11.2016

screenshot_2016-10-10-14-49-32

NFE 2016 – Rehellinen raportti

Heipä hei! Vähän on ehditty hengähtää ja kisapöly alkanut hiljalleen laskeutua, joten laitetaan äkkiä tunnelmia ylös. Yritän kirjoittaa rehellisesti miltä kisojen jälkeen tuntui ja fiiliksiä ihan yleisesti.     Matkattiin Lahteen perjantaina Rääkin poppoon kanssa. Koko päivän oli todella hyvä…

0 kommenttia / 533 View / 10.10.2016