Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa....

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni...

2017 Uusi vuosi ja uudet pöhinät

Moro! Uudet vuodet vielä kaikille tasapuolisesti! Alkuun oleellisin koska olenhan oman elämäni kemisti ja jauhokeisari eli Sportnutrition avaa uuden kaupan ensi la 7.1 , vanha myymälä laitettiin kiinni ja uutta pystyyn niin tilaa tulee reilummin. Osoite on Muuntotie 1 Vantaa.Samaan...

Mitä tuo vuosi 2017?

Treenit kulki ihan mallikkaasti ilman suurempia loukaantumisia ja töitä tuli tehtyä melkoisesti taas, sitä tänä päivänä vähän vaikea välttää. Kavereihin ja läheisiin tuli pidettyä myös jonkin verran yhteyttä, joskin tuntuu siltä että aina liian vähän. Pari hyvää ystävää meni naimisiin ja...

Isoja uutisia ja tarjouksia

MOI! Käytännössä koko kisojen jälkeinen syksy on ollut yhtä muutosten myllerrystä henkilökohtaisen bodyscenen ympärillä. Kun noin puolitoista vuotta sitten tein päätöksen kisaamisesta, lähdin kisapreppiin ajatuksella että vuosi kahdet kisat vedetään. Tarkoitus oli vetää koko vuosi kisojen ympärillä, jolloin selkenisi onko...

UP_studio-1

Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa….

0 kommenttia / 164 View / 27.2.2017

20161224_142426

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni…

0 kommenttia / 108 View / 4.1.2017

maxresdefault

2017 Uusi vuosi ja uudet pöhinät

Moro! Uudet vuodet vielä kaikille tasapuolisesti! Alkuun oleellisin koska olenhan oman elämäni kemisti ja jauhokeisari eli Sportnutrition avaa uuden kaupan ensi la 7.1 , vanha myymälä laitettiin kiinni ja uutta pystyyn niin tilaa tulee reilummin. Osoite on Muuntotie 1 Vantaa.Samaan…

2 kommenttia / 1927 View / 2.1.2017

2017

Mitä tuo vuosi 2017?

Treenit kulki ihan mallikkaasti ilman suurempia loukaantumisia ja töitä tuli tehtyä melkoisesti taas, sitä tänä päivänä vähän vaikea välttää. Kavereihin ja läheisiin tuli pidettyä myös jonkin verran yhteyttä, joskin tuntuu siltä että aina liian vähän. Pari hyvää ystävää meni naimisiin ja…

0 kommenttia / 261 View / 30.12.2016

peetugym-3

Isoja uutisia ja tarjouksia

MOI! Käytännössä koko kisojen jälkeinen syksy on ollut yhtä muutosten myllerrystä henkilökohtaisen bodyscenen ympärillä. Kun noin puolitoista vuotta sitten tein päätöksen kisaamisesta, lähdin kisapreppiin ajatuksella että vuosi kahdet kisat vedetään. Tarkoitus oli vetää koko vuosi kisojen ympärillä, jolloin selkenisi onko…

0 kommenttia / 125 View / 15.12.2016

14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

Musta perjantai & uusia yhteistyökuvioita

Hola hola! Maailman kulutusjuhlan pääpäivä eli Black Friday on täällä taas ja liikkeet ovat pullollaan tarjouksia ja alennuksia. Itse tuon oman korteni tähän läjään kokoamalla alle muutamia, huomion arvoisia diilejä. Samalla paljastan uusia tuulia yhteistyörintamalta! Mutta ennen kuin päästään aiheeseen,…

0 kommenttia / 234 View / 25.11.2016

revali

Hyvää pumppia ja lämpöpumppua

Vähän aikaa onkin vierähtänyt viime kirjoituksesta.  Muutama viikko sitten olisin voinut kirjoittaa fitness-lajin turhasta ja väärin perustellusta mustamaalaamisesta sekä omasta järjenkäytöstä, mutta sitten tajusin että siitähän on joo meikäläisen blogissa painotettu kai jo tarpeeksi. Hieno laji on jos perehtyy ja…

0 kommenttia / 307 View / 20.11.2016

screenshot_2016-10-10-14-49-32

NFE 2016 – Rehellinen raportti

Heipä hei! Vähän on ehditty hengähtää ja kisapöly alkanut hiljalleen laskeutua, joten laitetaan äkkiä tunnelmia ylös. Yritän kirjoittaa rehellisesti miltä kisojen jälkeen tuntui ja fiiliksiä ihan yleisesti.     Matkattiin Lahteen perjantaina Rääkin poppoon kanssa. Koko päivän oli todella hyvä…

0 kommenttia / 525 View / 10.10.2016

inspirational-bodybuilding-quotes-2

SM kisat takana miesten osalta

moi! nyt on karkelot taputeltu miesten kisojen osalta,toki Ben Weider vielä ukoilla huomenna edessä mutta suomenmestaruudet on nyt ratkottu. Kasikymppi meni Nyyssölän Jukalle ja ei varmaan ole väärin sanoa mutta tasaisin paketti kasin ukoista muita väheksymättä,Pekka Kotipohja runnoi kakkos pallille,Perkkiön…

0 kommenttia / 1443 View / 8.10.2016

world-of-warcraft-legion

Bodihommia pelaamisen ohessa

Moro! Täytyy välillä raapustaa jotakin niin ei unohda kirjoitustaitoa…..mitä tehty viimeisen raapustuksen jälkeen? On podattu ja pelattu,jokunen videokin tehtiin ja seuraava tehdään ensi vkolla. Nyt kun saatiin kisasyksy avattua Jyväskylässä niin raapustetaan siitä ensin.Kisaajia oli kuin mummoa torilla ja hyvä…

0 kommenttia / 2229 View / 25.9.2016