Kirjoittaja

Kirjoituksia 9
Peetu Lehmus

Men's physique athlete Team Force Yhteistyössä: Sportsnutrition.fi, Rääkki Clothing, OK-Osteopatiaklinikka

IMG_20170407_091108_116

Offi lusittu – keula kohti syksyä

Se on hei! Pitkä, pimeä ja kylmä talvi alkaa kääntymään ilmeisen pitkään, kylmää, muttei ihan niin pimeään kevääseen. Varma kevään merkki oli Kultsan Fitness Classic pari viikkoa sitten. Sekin tuli tänä vuonna ihan yhtäkkiä ja oli ohi vähintään yhtä nopeasti….

0 kommenttia / 270 View / 12.5.2017

UP_studio-1

Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa….

0 kommenttia / 312 View / 27.2.2017

20161224_142426

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni…

0 kommenttia / 150 View / 4.1.2017

peetugym-3

Isoja uutisia ja tarjouksia

MOI! Käytännössä koko kisojen jälkeinen syksy on ollut yhtä muutosten myllerrystä henkilökohtaisen bodyscenen ympärillä. Kun noin puolitoista vuotta sitten tein päätöksen kisaamisesta, lähdin kisapreppiin ajatuksella että vuosi kahdet kisat vedetään. Tarkoitus oli vetää koko vuosi kisojen ympärillä, jolloin selkenisi onko…

0 kommenttia / 145 View / 15.12.2016

14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

Musta perjantai & uusia yhteistyökuvioita

Hola hola! Maailman kulutusjuhlan pääpäivä eli Black Friday on täällä taas ja liikkeet ovat pullollaan tarjouksia ja alennuksia. Itse tuon oman korteni tähän läjään kokoamalla alle muutamia, huomion arvoisia diilejä. Samalla paljastan uusia tuulia yhteistyörintamalta! Mutta ennen kuin päästään aiheeseen,…

0 kommenttia / 240 View / 25.11.2016

screenshot_2016-10-10-14-49-32

NFE 2016 – Rehellinen raportti

Heipä hei! Vähän on ehditty hengähtää ja kisapöly alkanut hiljalleen laskeutua, joten laitetaan äkkiä tunnelmia ylös. Yritän kirjoittaa rehellisesti miltä kisojen jälkeen tuntui ja fiiliksiä ihan yleisesti.     Matkattiin Lahteen perjantaina Rääkin poppoon kanssa. Koko päivän oli todella hyvä…

0 kommenttia / 563 View / 10.10.2016

psx_20160918_173807

3 viikkoa kisoihin – miltä nyt tuntuu? Fiiliksiä ja kuvia

Ciao! Vähän turhan pitkä väli pääsi syntymään edelliseen kirjotteluun. Kaikenlaisia ajatuksia hyppii päähän, mistä tekisi mieli kirjoittaa, mutta sitten ei muka ole aikaa tai voimia. Noh, mihin se aika ja voimat menee? Kuten varmaan osa tietää, Lahden fitness SM lähestyy…

0 kommenttia / 419 View / 20.9.2016

IMG_20160806_182102

Men’s physique vs Bodybuilding – viikonloppu susirajalla

  Mukavaa alkavaa syksyä! Ilmat viilenee ja dieetit alkavat purra. Rullailin viime torstaina Savoon ja sieltä viikonlopuksi Pohjois-Karjalan puolelle pienelle ”lomalle.” Ohjelmassa oli rentoutumista mökillä kalastellen sekä tietenkin treenejä, normaaleja dieettirutiineja unohtamatta. Taaskaan ei alle 100 kiloista treeniseuraa löytynyt… Torstai…

0 kommenttia / 519 View / 11.8.2016

FitnessClassic2016-2257

Alkusanat

On vihdoin aika itsekin kaivaa kirjoituskone kaapista ja jakaa mielipiteitä sekä kuulumisia näin blogin muodossa. Tarkoitus on ollut jo kirjoitella pidempään, mutta.. Noh, parempi myöhään kuin.. Tästä eteenpäin pyritään säännölliseen tuotantoon. Tyylilajia ja tekstin tasoa en vielä osaa kommentoida tässä…

0 kommenttia / 304 View / 28.7.2016