IMG-20150912-WA0018

Cooper juostu ilman treenejä, mikä olikaan tulos?

kirjoittaja: / 0 kommenttia / 12.9.2015

Noniin. Ensimmäinen, suomen suurin kuntotestitapahtuma oli lauantaina narinkkatorilla ja pakkohan se oli käydä tsekkaamassa meininki. Treenareita helli aurinkoinen päivä, ammattilaiset ohjasivat kuntotestejä alkuverryttelyineen. Ohjelmaa oli aikuisille sekä lapsille, joten näitä lisää =)

Päivä alkoi aamulenkillä leuanvetotangoille, ja siellä 12x10kpl leukoja.

Tästä innostuneena lähdettiin kohti kamppia:

Käytiin Jukan kanssa testaamassa kunto ja ainakin taulukon mukaan sitä ollaan kunnossa. 2700 ja ylöspäin on arvosanaltaan ”erinomainen” 31-39 vuotiaille, ja tosiaan meni se 3100 ilman juoksutreenejä? Arvauskilpailuunkin löytyi se voittaja, heilu kymmenen metriä heitti 3089m arvaus Jaakolla ja sehän riitti. Onnea!

 

 

cooper2

 

Velipoika oli mukana ja hienosti meni ilman treenejä 2700m. Mutta aijai, alle 30v se erinomainen vaatii jopa 2800m :O

cooperia

 

 

coopper3

 

Mustaa valkoisella:

IMG-20150912-WA0017

Ei se aina niin mukavalta tuntunut näköjään.

Tietenkin subit piti ottaa tapahtuman jälkeen, ei tämä niin vakaa ole. Paahtopaistisubi hunajapaahhdolla, aijai <3

SUBI

Sitten vaan lankuttamaan, ei sitä jaksanut kun muutaman minuutin yläkropan tärinän takia. No, voittaja lenkutti melkein puoli tuntia joten eipä sitä voittoa olisi kuitenkaan tullut. Sama mimmi juoksi 3360m. Koitin pysyä perässä mutta ei tullut mitään :D

Tämän jälkeen kodin kautta salille treenaaman.. laah.. jalkoja.. vähän väsynyttä oli, tältä näytti tulos treenin jälkeen:

 

pekkis

 

Pitää varoa ettei lössähdä lavalle niinkun viimeksi. Enää alle viikko, töissä kalkkiviivoille asti mutta ei luovuteta!

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista