Pässiäinen meni aika ruoka- ja treenipainotteisesti kun kerrankin pääsi työn ikeestä tahkoamaan kovia treenejä monta putkeen. Tässä treenin lopusta pätkää, ei oikein lihakset meinaa erottua(tyhjä mutta löysä) mutta kyllä se tästä menee eteenpäin.
Jarkkokin kuvaili jalka- ja selkätreenipätkää männäviikolla:
Voima olkoon kanssanne-mallisto rokkaa!
Käytiin Vantaan kivijalkamyymälässä hakemassa FORCE-kevätmallistoa ja mukaan tuli heraa ja uutta E-sport latausjuomaa. Tuote on tarkoitettu latausjuomaksi treeniin sekä ennen kaikkea kehitetty pelimaratoneille tuomaan keskittymiskykyä eli ns elektroniseen urheiluun. Saas nähdä millainen tuote on kyseessä, laitetaan arvostelua myöhemmin tästä. Itse käytän treeniä ennen, tietokonepelejä en enää pelaa kun nintendokin ja kadonnut johonkin jo vuosia sitten. Tsekkaa uusi tuote:
http://www.sportsnutrition.fi/esports-energy-drink-300g-p-1509.html
- C-vitamiini (ascorbiinihappo)/ C-vitamin (askorbinsyra)/ C vitamin (ascorbic acid) 250mg
- E-Vitamiini( alfa-tokoferoli)/ E-vitamin (alfa-tokoferol)/ E Vitamin (tocoferyl-acetat) 15 IU
- Niasiini (nikotiiniamidi)/ Niasin (nikotinamid) Niacin (nikotinamid) 15mg
- B6-Vitamiini (pyridoksiini)/ B6-Vitamin (pyridoxin)/ B6 Vitamin (Pyridoxine HCI) 10mg
- B12-Vitamiini (methylcolbalamiini)/ B12-Vitamin (methylcolbalamin) B12 Vitamin (cyanocobalamin) 425mcg
- Beta-alaniini/ Beta-alanin/ Beta-alanine 1g
- Sitrulliini-malaatti/ Citrullin-malat/ Citruline-malate 3g
- L-Glutamiini/ L-Glutamin/ L-Glutamine 1g
- Tauriini/ Taurin/ Taurine 2g
- Kofeiini/ Koffein/ Caffeine 80mg
- L-tyrosiini/ L-tyrosin/ L-tyrosine 1g
- Suola/ Salt/ Sodium 0,3g
- Magnesium-sitraatti/ Magnesium-citrat/ Magnesium-citrate 100mg
- Kalium (kalium kloridi)/Kalium (kalium klorid)/ Kaliumpotassium-chloride 300mg
Toimii treenijuomanakin ja veikkaan että on kohtuu hyvää lisäterästettäessä esimerkiksi sitruliinimalaatilla ja beta-alaniinilla. Sitten sen näkee kun ehtii testaamaan Hyvältä näyttää paperilla, kuulemma ei erotu normaalista energiajuomasta paitsi hiilihapoltaan =)
ISO Whey Pro on valehtelematta on maultaan paras proteiinijauhe mitä on tullut testattua, tyhjensin kaapista yhden entisen hera-tuotteen ja jostain syystä se ei enää maistunutkaan niin hyvältä, mistähän johtuu 
Joten suosittelen testaamaan, laadusta ei myöskään tingitä.Proteiini on nimensä mukaisesti Isolaattia ja gluteeniton.
- Proteiinia 85g
- Hiilihydraattia 4g
- Rasvaa 3g
Vantaan riskiretkellä käytiin samalla treenaamassa Jarkon ja Jarren kanssa jalat PowerFitillä ja tuli nähtyä tuttujakin. Tiimikaveri Ben oli mestoilla ja kovassa kunnossa tulee nousemaan tässä kertaa CBB-lavoille. Viime vuonnahan Benkku kisasi Mens Physiquessa meikäläisen kanssa syksyllä. Mielenkiintoista miten äijä menestyy vuorostaan tässä lajissa! En lähtenyt vertailuun
…mutta pukukopissa piilossa uskalsi
Otettiin videota jalkatreeneistä, laitetaan se sitten ensi postaukseen!
Pikkujuttu mutta merkitsejä. Olen oppinut arvostamaan pariskunnan yhteisiä intressejä vuosi vuodelta enemmän, yhtenä hyvänä esimerkkinä ruoka. Toinen tekee ja toinen kiirepäissään on kiitollinen kun säästää aikaa kun toisella sitä sillä hetkellä enemmän on. Näin tehdään hyvää ja kaikki kiittää. Rakastakaa toisianne 
Jätä kommentti