14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

Musta perjantai & uusia yhteistyökuvioita

kirjoittaja: / 0 kommenttia / 25.11.2016

Hola hola!

Maailman kulutusjuhlan pääpäivä eli Black Friday on täällä taas ja liikkeet ovat pullollaan tarjouksia ja alennuksia. Itse tuon oman korteni tähän läjään kokoamalla alle muutamia, huomion arvoisia diilejä. Samalla paljastan uusia tuulia yhteistyörintamalta!

Mutta ennen kuin päästään aiheeseen, nopea katsaus allekirjoittaneen elämään. Lahden kisoista tulee tänä viikonloppuna kuluneeksi 7 viikkoa (!). Tuonne bodauilu suunnalle on myös luvassa uusia kuvioita, mutta niistä lisää myöhemmin. Nyt tässä on puskettu eteenpäin hyvällä ruokahalulla. Kisojen jälkeen aloitin reversedieetin, eli kaloreita siististi ylöspäin. Kyllähän sinne jokunen herkkukin sekaan eksyi, en rupea valehtelemaan. Kolmisen viikkoa kisojen jälkeen oli ohjelmassa mallin hommia, joten ei sitä senkään takia voinut herkutella itseään pilalle. Missään vaiheessa en ole varsinaista nälkää tuntenut, mikä on ehkä vähän hassua. Maha on kuitenkin ihan pohjaton, joten kun syömään aloittaa niin sitä pöperöä kyllä uppoaa. Pitää osata lopettaa ajoissa. Tänä aamuna painoa oli noin 8 kiloa enemmän kuin kisapäivänä. Paino tuntuu välillä vähän jojoilevan. Nestettä kertyy ja nestettä häviää aika isolla skaalalla. Salitreenejä teen 4-5 viikossa ja osan perään cardion. Treeniin olen selkeästi lisännyt 1-2 raskasta perusliikettä per treeni, muuten aika samanlaisella tuntumabodauksella on menty. Hyvänä huomiona, että oli treeni mikä tahansa, kova tai kovempi, niin kroppa on kyllä jäätävillä domsseilla joka kerta! Ihan uusiakin tuntemuksia löytyy, esim. en ennen ole kokenut koko käsivarren kramppeja molemmissa käsissä yhtäaikaa 7 tuntia treenin jälkeen!

14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

 

Palataan bodailuun ja urheiluun myöhemmin, nyt päivän aiheeseen. Aloitetaan yhteistyökuvioilla!

Voin vain olla erittäin kiitollinen että oma tekeminen kiinnostaa ja pääsen tekemään yhteistyötä hienojen tahojen kanssa. Tällä viikolla olen saanut kaksi uutta kumppania: proteiinipatukoihin erikoistunut ALFA sekä Suomen parhaat diilit tarjoava Offerilla.com.

01-alfa-black

Alfa tarjoaa markkinoiden laadukkaimpia proteiinipatukoita vaativaankin makuun. Nämä tulevat jatkossa pitämään huolen että tämänkin fysiikkakilpailijan ravinnonsaanti pysyy raiteillaan myös kiireisinä aikoina. Myös omat asiakkaani ja treenikaverit tulevat hyötymään tästä yhteistyöstä! Kirjoittelen myöhemmin missä ja miten tulee proteiinipatukoita käytettyä, mutta jo tässä vaiheessa voin sanoa että maku ja sisältö on kohdillaan! PS. Näitähän saa Sportsnutritionilta!

Alfa Performance proteiinipatukat vastaavat kovimpiin vaatimuksiin.
Toisin kuin monet muut vastaavat, ne ovat vähäsokerisia, sisältävät paljon proteiinia ja kuitua sekä vitamiineja, L-arginiinia ja kivennäisaineita. Ja kaiken lisäksi ne vielä maistuvat mielettömän hyviltä.

Käy tutustumassa netissä www.unleashalfa.com/fi/ ja Instagramissa @alfafinland #unleashalfa


1480015247

 

Offerilla.com tarjoaa supersuosittuja diilejä niin vapaa-ajan vietosta kauneudenhoitoon ja autohuoltoihin. Omalta osaltani tulen käyttämään tarjottuja diilejä ja arvioimaan/kommentoimaan niitä omille seuraajille. Pääpaino tulee olemaan niin sanotusti omalla kentällä, eli alueella liikunta/ruoka/hyvinvointi. Parhaat diilit löytyy siis osoitteesta www.offerilla.com/ ja arvostelut meikäläisen somesta! Sen lisäksi, että Offerilla löytyy jo valmiiksi edullisia diilejä, niin tänään Black Fridayn kunniaksi sivut ovat täynnä vielä kovempia tarjouksia kuntosalijäsenyyksistä, hierontaan ja lounaisiin!

Löydä kaupunkisi parhaat tarjoukset
Offerilla on Suomen suurin paikallisten tarjousten markkinapaikka. Ravintolatkauneushoitolatautohuollot ja monet muut palvelut jopa 50-90% alennuksella!

 

blackfridaysalefinal

 

Black Friday näkyy myös RÄÄKKI Clothing verkkokaupassa. Koko mallistosta tarjotaan -35% alennus koodilla ALLBLACK ja lisäksi uutta vaatetta on mahdollista saada Nordic Fitness Exposta tutulla ’Black on Black’ kuosilla! Suoraan kauppaan pääset tästä

RÄÄKKI SHOP

img-20161008-wa0025

15216265_10207387682838402_105188106_o

Luonnollisesti Sportsnutrition osallistuu Black Fridayhin lukuisilla tarjouksilla niin verkkokaupassa www.sportsnutrition.fi kuin myymälässä Vantaan Koivuhaassa Kuriiritiellä. 

15216093_10207387682718399_915032546_o

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista