särkkä

Oulussa tänäkin kesänä!

kirjoittaja: / 1 kommentti / 16.8.2015

Tuli sitä Suomenkin sisällä reissattua, Kalajoki-Oulu-akselilla tällä kertaa. Oulusta viime vuoden postaus löytyy tuolta -> http://blogi.sportsnutrition.fi/oulun-reissu/  Ei viitsi pidempään toistella samoja juttuja, about samalla kaavalla mentiin, toki nyt auton kanssa ja siis Kalajoellakin käytiin. Ouluun olen etenkin tykästynyt, hienoja ihmisiä ja nättiä maisemaa =) Tuttuja tuli nähtyä paljon, kerta vuoteen riittää monen kohdalla valitettavasti.

Kävin Classic Gymillä treenaamassa Don Herrasen kanssa. Äijä tähtää kevään masterseihin ja bulkkioffikausi on luonnollisesti vielä päällä. Pyöreää lihasta löytyy kyllä, ikäsekseen ällistyttävän pyöreää. Mikäli keväälle loksahtaa palikat kohdalleen, tulee olemaan vaikea voitettava ja olisi kyllä kova luu yleisessäkin sarjassa.

don1

Videotakin otettiin. Todella hyvän tuntuisia laitteita, mm. tuo prässi

Referenssinä 8 vuotta vanha prässäily:

Kalajoen hiekkasärkillä oltiin myös, mm.koiraa uittamassa. Itse  joutui kahlaamaan, alle metrin syvyyttä kun puski vaikka pari sataa metriä käveli eteenpäin, esim taustalla olevan kiven ohi vain käveltiin eikä meinannut syventyä. P.s. Porkkanajalka paljastuu näemmä heti kun unohtaa fleksata jalkaa :(

rollo

 

kalajoenh

Salillakin tuli käytyä GoFit:llä mikä sijaitsee siis Kalajoen hiekkasärkkien lomakeskuksen yhteydessä. Perusteellinen kompakti sali missä kyllä pystyisi treenaamaan hyvinkin pidemmällä tähtäimellä, kuva treenin jälkeen

Dieetistä sanottakoon että hyvin on mennyt. Kaloreista ei mitään tietoa ja joka viikonloppu on vedetty pari päivää roskaa failureen =) 2500 arvioisin arkikalorit ja tosiaan viikonloput vielä hyvinkin erilaisia, jokaisena on jotakin pidemmän kaavan menoa nyt ainakin tämä kuukausi.

Seuraava reissu suuntautuikin sitten… no.. päätelkää kuvasta:

syväri

 

 

 

1 kommentti

  1. Mitäs tuohon viimeisimpään kuvaan nyt sitten sanois.. Ulkomaalainen saattais mainita jotain, esim. The Collision of Two Worlds, mutta suomalaisena sanon vaan ihan, että JA VANHA LIITTO!

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista