Season osa 2!!!

Moro! Siitä se sitten taas lähti eli töppöstä toiseen eteen vaikka alkuun ajattelin että no way….Toisaalta ekan kerran näiden 24 kisavuoden aikana tuli tehtyä kisojen jälkeinen 7 vkoa fiksusti(siitä kiitos osaavalle valmennustiimille) eikä edes tällä hetkellä tunnu että dietillä tuli...

Kehitystä??!!!!

Moro! Hiukan höpinää kehittymisestä…….eli voiko kehittyä ilman että oma paino nousee lajissa nimeltä kehonrakennus. Itse sanon että kyllä!!! Paino on yksi hyvä mittari mutta toisaalta voit painaa useampana vuonna kisoissa saman verran ja samalla kunto voi vaihdella hyvästä huonoon ja...

Kevään pörinät!

Moro! Koitan saada väsyneestä matkamiehestä jotain pörinää aikaiseksi ja infota miten kevät meni….. Sehän meni nälkäkuurilla tottuneesti ja matka oli samaa tasoa niinkuin aina.Itkua ja hammasten kiristelyä ympättynä naurulla ja hiellä eli peruskauraa näiden reilun 20 kisavuoden jälkeen. Suomessa meni...

Ihkua ruokailua

Moro! Alkuun ruokailusta mikä tuntuu takkuavan monella,tai niin ainakin moni väittää ettei aika riitä etc. Tämähän on vain suunnittelu juttu minkä jälkeen vielä suunnitellaan toteutus helpoksi niin sen jälkeen on huomattavasti helpompaa lähteä metsästämään lihaksia lihasten paikoille tai polttamaan rasvaa...

Yleistä pörinää…..

Moro! Kirjoittaminen jäänyt todella vähiin kun ei ole ihmeitä tapahtunut niin mitä sitä suuta turhaan aukomaan. Normi meno ja tiukka etukeno eli samaa tasasta kanaa ja riisiä yhdistettynä satujumppailuun. Jonkilainen kisaproggis ehkä menossa ja siitä sitten lisää kun kun aika...

The Punisher Skull 1

Tilinpäätös

Moi! Niin siinä vain sitten kävi että hermovaurio veti pitemmän korren….eli eipä ole asiaa lavalle jos ei paikallisen räkälän stagea lasketa mihin voisi pahimman ketuksen purkaa.Niskassa oleva välilevynpullistuma painaa sen verran hermoa minkä johdosta oikea käsi elää hiukan omaa elämäänsä.Niska…

44 kommenttia / 5282 View / 14.4.2015

vilautus

Jaksaa jaksaa painaa painaa

Tänään tuli myös jakso 2802 jossa poliisina bulkkipossu.   Enää viikko treeniä, tässä on tuplatreenejä joka ikisenä vapaapäivänä jo toista viikkoa. Itselle tullut luotua uskoa ettei enää pitkään, älä luovuta! Mutta ei paha vaikka lyhyt pinna on välillä ja mieli sekava kun…

0 kommenttia / 293 View / 10.4.2015

4.sizing_unbeliveable

Mainoskuvausta ja lisäravinnetankkausta

Dieetillä tällaiset on kivoja ylläreitä kun postista tulee vähän kyseenalaisenlaatuisia vuatteita, ei taida slim fit olla minua varten http://thestylebrothers.com/products/luxury-slim-fit-shirt Kaikenlaisia mokia sitä tuleekin tehtyä tilausrintamalla. No, etiäpäin. Allaoleva kuva aprillipäivän ja maaliskuun kuvauksien yhteydessä otettua. Vaikkei salitouhuihin suoranaisesti liitykään, kova…

0 kommenttia / 437 View / 4.4.2015

alahuikkukuvis4JO_ox

Eihän tässä näin pitänyt käydä

Kuten videolta näkyy, homma ei juuri edisty joten jätän tämän leikin nyt kesken. Minua on nyt pidempään houkuteltu pizzan ja sauvakävelyn pariin, ja nyt sitten päätin että se on hyvä idea. Kunto ei edisty, enkä ole kuntoon tyytyväinen, mitä sitä…

2 kommenttia / 766 View / 1.4.2015

hold

Still alive

Moro! Elossa ollaan ja homma jatkuu vaikka savi hiukan suussa maistuukin.Moni kyselee onko niskavamma ok mutta eihän ne nikamat taida kellään itsestään nousta eli hermo sätkii ja potkii vastaaan minkä ehtii.Selkä jumppa kanittaa eniten vastaan kun oikea puoli on kohtuu…

3 kommenttia / 3647 View / 29.3.2015

lepopäivän iltapala

Paino putoaa, putoaako äijä

      Suosittelen ostamaan 10% hinnasta pois kun mainitsee nimeni.  Tähtiolosta saat ostettua tuotteen edullisesti kun kerrot sanan Pekka niin napsahtaa 10 % 59,90€:n hinnasta 59,90 € . Tuotteesta kerrotaan oheisen linkin kautta enemmän ja allekirjoitan kyllä useita asioita…

0 kommenttia / 429 View / 28.3.2015

rasvoja

Alle femmassa mennään

Tietynlainen haamuraja tuli rikottua, Athletic Fitness 2012-kisoissa päästiin vähän alta kuuden ja nyt ollaan alle viiden. Vähän välillä painaa, mutta esim. työhommat on edelleen paljon vaativampia ja siihen verrattuna tämä on lastenleikkiä. Hyvää  vastapainoa toki. Videolla kuntoa ei kovin hyvin…

2 kommenttia / 210 View / 23.3.2015

aminodessert

5 weeks out fiiliksiä

Heti kärkeen välipala mikä pelastanut meikäläisen leffaillan monesti, eli amino dessert päärynä-flavouri ja sekaan mustikoita, on hyvää! http://www.sportsnutrition.fi/essential-amino-dessert-250g-p-1217.html Oltiin tiistaina Mihkelin kanssa reenaamassa ja jalkapäivän päätteeksi poseerauksia veivailtiin. Melko kuiva on jo kunto mutta niin tässä vaiheessa kai pitää ollakkin….

0 kommenttia / 538 View / 15.3.2015

today

Normi settiä

Moro! Ohan ollu kohtuu väljä rytmi mulla päivitellä jupinoita huh huh….onneksi syntipukki löytyy peilistä eikä tarvitse muita siitäkään haukkua. Jotain videon tynkää on sentään saatu eetteriin ja voipi olla lisää syntyy kohta puoliin.Espanjan reissu oli kohtuu hapokas ja niinhän ne…

28 kommenttia / 11086 View / 15.3.2015

KH7A1733

Tiimipäivä mayorsilla, kompresssiosukista lisäboostia palautumiselle

Oli muuten tiimipäivä nyt lauantaina, tästä varmasti tulossa vielä lisää kuvia mm.Rehellin Tomilta ja lisäilen niitä sitten tännekin. Mukavaa porukkaa oli uudetkin ihmiset joihin pääsi tutustumaan, ja mukava päivä vietettiin. Itse treenasin selkää, opastusta tuli tekniikkaan taas ja ehkäpä joku päivä omistan…

0 kommenttia / 122 View / 7.3.2015