Season osa 2!!!

Moro! Siitä se sitten taas lähti eli töppöstä toiseen eteen vaikka alkuun ajattelin että no way….Toisaalta ekan kerran näiden 24 kisavuoden aikana tuli tehtyä kisojen jälkeinen 7 vkoa fiksusti(siitä kiitos osaavalle valmennustiimille) eikä edes tällä hetkellä tunnu että dietillä tuli...

Kehitystä??!!!!

Moro! Hiukan höpinää kehittymisestä…….eli voiko kehittyä ilman että oma paino nousee lajissa nimeltä kehonrakennus. Itse sanon että kyllä!!! Paino on yksi hyvä mittari mutta toisaalta voit painaa useampana vuonna kisoissa saman verran ja samalla kunto voi vaihdella hyvästä huonoon ja...

Kevään pörinät!

Moro! Koitan saada väsyneestä matkamiehestä jotain pörinää aikaiseksi ja infota miten kevät meni….. Sehän meni nälkäkuurilla tottuneesti ja matka oli samaa tasoa niinkuin aina.Itkua ja hammasten kiristelyä ympättynä naurulla ja hiellä eli peruskauraa näiden reilun 20 kisavuoden jälkeen. Suomessa meni...

Ihkua ruokailua

Moro! Alkuun ruokailusta mikä tuntuu takkuavan monella,tai niin ainakin moni väittää ettei aika riitä etc. Tämähän on vain suunnittelu juttu minkä jälkeen vielä suunnitellaan toteutus helpoksi niin sen jälkeen on huomattavasti helpompaa lähteä metsästämään lihaksia lihasten paikoille tai polttamaan rasvaa...

Yleistä pörinää…..

Moro! Kirjoittaminen jäänyt todella vähiin kun ei ole ihmeitä tapahtunut niin mitä sitä suuta turhaan aukomaan. Normi meno ja tiukka etukeno eli samaa tasasta kanaa ja riisiä yhdistettynä satujumppailuun. Jonkilainen kisaproggis ehkä menossa ja siitä sitten lisää kun kun aika...

maxresdefault

2017 Uusi vuosi ja uudet pöhinät

Moro! Uudet vuodet vielä kaikille tasapuolisesti! Alkuun oleellisin koska olenhan oman elämäni kemisti ja jauhokeisari eli Sportnutrition avaa uuden kaupan ensi la 7.1 , vanha myymälä laitettiin kiinni ja uutta pystyyn niin tilaa tulee reilummin. Osoite on Muuntotie 1 Vantaa.Samaan…

3 kommenttia / 5417 View / 2.1.2017

2017

Mitä tuo vuosi 2017?

Treenit kulki ihan mallikkaasti ilman suurempia loukaantumisia ja töitä tuli tehtyä melkoisesti taas, sitä tänä päivänä vähän vaikea välttää. Kavereihin ja läheisiin tuli pidettyä myös jonkin verran yhteyttä, joskin tuntuu siltä että aina liian vähän. Pari hyvää ystävää meni naimisiin ja…

0 kommenttia / 315 View / 30.12.2016

peetugym-3

Isoja uutisia ja tarjouksia

MOI! Käytännössä koko kisojen jälkeinen syksy on ollut yhtä muutosten myllerrystä henkilökohtaisen bodyscenen ympärillä. Kun noin puolitoista vuotta sitten tein päätöksen kisaamisesta, lähdin kisapreppiin ajatuksella että vuosi kahdet kisat vedetään. Tarkoitus oli vetää koko vuosi kisojen ympärillä, jolloin selkenisi onko…

0 kommenttia / 207 View / 15.12.2016

14883543_1823905577893934_2462152650914050288_o

Musta perjantai & uusia yhteistyökuvioita

Hola hola! Maailman kulutusjuhlan pääpäivä eli Black Friday on täällä taas ja liikkeet ovat pullollaan tarjouksia ja alennuksia. Itse tuon oman korteni tähän läjään kokoamalla alle muutamia, huomion arvoisia diilejä. Samalla paljastan uusia tuulia yhteistyörintamalta! Mutta ennen kuin päästään aiheeseen,…

0 kommenttia / 254 View / 25.11.2016

revali

Hyvää pumppia ja lämpöpumppua

Vähän aikaa onkin vierähtänyt viime kirjoituksesta.  Muutama viikko sitten olisin voinut kirjoittaa fitness-lajin turhasta ja väärin perustellusta mustamaalaamisesta sekä omasta järjenkäytöstä, mutta sitten tajusin että siitähän on joo meikäläisen blogissa painotettu kai jo tarpeeksi. Hieno laji on jos perehtyy ja…

0 kommenttia / 386 View / 20.11.2016

screenshot_2016-10-10-14-49-32

NFE 2016 – Rehellinen raportti

Heipä hei! Vähän on ehditty hengähtää ja kisapöly alkanut hiljalleen laskeutua, joten laitetaan äkkiä tunnelmia ylös. Yritän kirjoittaa rehellisesti miltä kisojen jälkeen tuntui ja fiiliksiä ihan yleisesti.     Matkattiin Lahteen perjantaina Rääkin poppoon kanssa. Koko päivän oli todella hyvä…

0 kommenttia / 589 View / 10.10.2016

inspirational-bodybuilding-quotes-2

SM kisat takana miesten osalta

moi! nyt on karkelot taputeltu miesten kisojen osalta,toki Ben Weider vielä ukoilla huomenna edessä mutta suomenmestaruudet on nyt ratkottu. Kasikymppi meni Nyyssölän Jukalle ja ei varmaan ole väärin sanoa mutta tasaisin paketti kasin ukoista muita väheksymättä,Pekka Kotipohja runnoi kakkos pallille,Perkkiön…

0 kommenttia / 1586 View / 8.10.2016

world-of-warcraft-legion

Bodihommia pelaamisen ohessa

Moro! Täytyy välillä raapustaa jotakin niin ei unohda kirjoitustaitoa…..mitä tehty viimeisen raapustuksen jälkeen? On podattu ja pelattu,jokunen videokin tehtiin ja seuraava tehdään ensi vkolla. Nyt kun saatiin kisasyksy avattua Jyväskylässä niin raapustetaan siitä ensin.Kisaajia oli kuin mummoa torilla ja hyvä…

0 kommenttia / 2349 View / 25.9.2016

psx_20160918_173807

3 viikkoa kisoihin – miltä nyt tuntuu? Fiiliksiä ja kuvia

Ciao! Vähän turhan pitkä väli pääsi syntymään edelliseen kirjotteluun. Kaikenlaisia ajatuksia hyppii päähän, mistä tekisi mieli kirjoittaa, mutta sitten ei muka ole aikaa tai voimia. Noh, mihin se aika ja voimat menee? Kuten varmaan osa tietää, Lahden fitness SM lähestyy…

0 kommenttia / 427 View / 20.9.2016

IMG_20160806_182102

Men’s physique vs Bodybuilding – viikonloppu susirajalla

  Mukavaa alkavaa syksyä! Ilmat viilenee ja dieetit alkavat purra. Rullailin viime torstaina Savoon ja sieltä viikonlopuksi Pohjois-Karjalan puolelle pienelle ”lomalle.” Ohjelmassa oli rentoutumista mökillä kalastellen sekä tietenkin treenejä, normaaleja dieettirutiineja unohtamatta. Taaskaan ei alle 100 kiloista treeniseuraa löytynyt… Torstai…

0 kommenttia / 542 View / 11.8.2016