Season osa 2!!!

Moro! Siitä se sitten taas lähti eli töppöstä toiseen eteen vaikka alkuun ajattelin että no way….Toisaalta ekan kerran näiden 24 kisavuoden aikana tuli tehtyä kisojen jälkeinen 7 vkoa fiksusti(siitä kiitos osaavalle valmennustiimille) eikä edes tällä hetkellä tunnu että dietillä tuli...

Kehitystä??!!!!

Moro! Hiukan höpinää kehittymisestä…….eli voiko kehittyä ilman että oma paino nousee lajissa nimeltä kehonrakennus. Itse sanon että kyllä!!! Paino on yksi hyvä mittari mutta toisaalta voit painaa useampana vuonna kisoissa saman verran ja samalla kunto voi vaihdella hyvästä huonoon ja...

Kevään pörinät!

Moro! Koitan saada väsyneestä matkamiehestä jotain pörinää aikaiseksi ja infota miten kevät meni….. Sehän meni nälkäkuurilla tottuneesti ja matka oli samaa tasoa niinkuin aina.Itkua ja hammasten kiristelyä ympättynä naurulla ja hiellä eli peruskauraa näiden reilun 20 kisavuoden jälkeen. Suomessa meni...

Ihkua ruokailua

Moro! Alkuun ruokailusta mikä tuntuu takkuavan monella,tai niin ainakin moni väittää ettei aika riitä etc. Tämähän on vain suunnittelu juttu minkä jälkeen vielä suunnitellaan toteutus helpoksi niin sen jälkeen on huomattavasti helpompaa lähteä metsästämään lihaksia lihasten paikoille tai polttamaan rasvaa...

Yleistä pörinää…..

Moro! Kirjoittaminen jäänyt todella vähiin kun ei ole ihmeitä tapahtunut niin mitä sitä suuta turhaan aukomaan. Normi meno ja tiukka etukeno eli samaa tasasta kanaa ja riisiä yhdistettynä satujumppailuun. Jonkilainen kisaproggis ehkä menossa ja siitä sitten lisää kun kun aika...

ottii

Tallinnaa, Oulua ja mustikkaa

Etelän reissu suuntautui Tallinaan. Hotellin Braavo jostain syystä tuntui parhaimmalta vaihtoehdolta, oheispalvelu Reval Sportilla ei ole siis mitään tekemistä hotellipäätöksen kanssa  Täällä ollaan liiton reissujakin toteutettu isommallakin joukolla eikä nyt tarvinnut poistua hotellista mennäkseen treenaamaan =)  Tässä siis vuotta 2014…

0 kommenttia / 498 View / 2.8.2016

FitnessClassic2016-2257

Alkusanat

On vihdoin aika itsekin kaivaa kirjoituskone kaapista ja jakaa mielipiteitä sekä kuulumisia näin blogin muodossa. Tarkoitus on ollut jo kirjoitella pidempään, mutta.. Noh, parempi myöhään kuin.. Tästä eteenpäin pyritään säännölliseen tuotantoon. Tyylilajia ja tekstin tasoa en vielä osaa kommentoida tässä…

0 kommenttia / 329 View / 28.7.2016

20160723_230903

Uutta kisaa pukkaa

Lauantaina ultimaattinen voimien testaus lajissa, jota en oo viel aiemmin kerenny testaamaan, ainakaan kilpailumielessä. Tuttu sai houkuteltua mukaan vahvamieskisoihin, Sysmän Vahvin Mies 2016 raflaava nimi vai mitä?   Kuvassa Eddie Hall, allekirjoittaneen ehdoton suosikki voimamiespuolella! Ihan saatanasti raakaa voimaa, ei…

0 kommenttia / 308 View / 28.7.2016

IMG-20160706-WA0011

Kuumaa treeniä ja perinnöksi roinia part 1

Sen piti olla kevyttä treeniä eikä hikikään pitänyt tulla. Painoa on nyt sellaiset 89kg Eli ei mihinkään, koitetaan nyt kuitenkin kesällä saada jotain kehitystä tähän. Panostetaan käsiä ja selkää sekä takareisiä. Keskivartalo slimmiksi myös. Tämä vaatimaton yhtälö ei ole helppo mutta…

0 kommenttia / 350 View / 11.7.2016

Screenshot_20160630-102822

Bodarin toiminnallisuus

  Viime kesänä panostin kunnon kenkiin, joista köyhdyin myös sievoisen summan, mut selkeesti se oli enne siitä et painonnostoliikkeet alkaa jossain kohtaa kiinnostamaan. Oon nyt kevään aikana herännyt tekemään entistä enemmän ”toiminnallisia” liikkeitä.  Haen tällä ennen kaikkea uutta ärsykettä koko…

1 kommentti / 352 View / 30.6.2016

IMG-20160403-WA0002

Aika kultaa dieettimuistot…

Yksi päivä tässä tsemppasin kaveriani , joka painiskeli dieettiväsymyksen kourissa. Vakuuttelin , että olo kevenee ja tulee energinen olo. Mieli piristyy , kun kroppa kiristyy ja nälkäkin katoaa… …Sitten pääsin kotiin ja selailin kuvia viime dieetiltä. Eipä näytä kovin energiseltä…

0 kommenttia / 382 View / 27.6.2016

13344804_892579627534823_7098262553172451509_n

Weighted Chin Up Espoossa + muuta höpinää

Viikot kuluu niin nopeesti, et vaik just meinasin et laitan heti alkuviikosta päivitystä leuanvetokisoista, ni nyt sitä huomaa, et viikko hujahtanu taas. No mut parempi myöhään, vai miten se meni. Viikko sitten Lauantaina 11.6 oli siis mahis päästä petraamaan lisäpainoleuanvedon sm-kisoista…

0 kommenttia / 159 View / 20.6.2016

expo-motivation-burst-eli-selkaa-777x437

Motivaatio, mikä vie eteenpäin?

Mikä saa päivä toisensa jälkeen menemään salille? Salilla käynti ja sama runttaaminen on jatkunut vuodesta 2003 ja moni muu asia on muuttunut vuosian varrella. Nykyään ei kovinkaan paljon hietsussa käydä näyttämässä läskejä, baarissa ei hihattomassa juosta wc:stä pumppia punnertalemassa välissä, eikä kyllä missään muussakaan…

0 kommenttia / 303 View / 13.6.2016

fit warriors helsinki-85

Kuvia ja kuulumisia

Heipähei ! Luvassa olisi otsikon mukaisesti vähän kuulumisia luvassa taas viime päiviltä. Toissa sunnuntaina sitten olikin  Pinkkiheidin uuden treenivaatemalliston Fitwarriorsin kuvaukset Royal Spa Helsingissä, joista hieman kerroinkin aiemmin. Lähdin ihan peikonpoikasena Hyvinkäältä liikenteeseen ja sain paikan päällä meikin ja tukan…

0 kommenttia / 360 View / 11.6.2016

20160607_212028

Kilpailuhin osallistuttu

Aika harvoin käytän mitään ns. rasvanpolttajia, mutta vihreä tee -kapselit taas on mukana ympäri vuoden. Nyt on tullu hyvä uutuus, jossa yhdistyy vihreä tee + muutama muu tutkitusti tehokas rasvanpolttoa tehostava ainesosa. Tähän on lisätty myös vihreä kahvi -uutetta, jolla myös…

0 kommenttia / 139 View / 8.6.2016