Kisarallin päätös

Moro! Nyt saatiin vika kisa alta pois,siis tältä keväältä. Kisahan oli taasen Espanjassa ja jos jotakuta ihmetyttää miksi siellä niin omalta osalta homma kiteytyy siellä vietettyyn aikaan,Espanjalaiseen valmentajaan ja siellä vuodatettuun hikeen:).Samalla kisakalenteri on aika runsas vs kotimaahan,esim toukokuussa tais...

Kevät 2017

Moro! Kevät laiskiainen koittaa saada kynästä jotakin taas irti pitkän tauon jälkeen….. Tämä vuosi tähän päivään asti menny hiukka liian haipakkaa ja kaikenlaista hassua sattunut matkalla,on laihisteltu ja kisattu huonolla ja hiukan paremmalla menestyksellä. Alkuun piti kisata maaliskuussa Espanjassa mutta...

Offi lusittu – keula kohti syksyä

Se on hei! Pitkä, pimeä ja kylmä talvi alkaa kääntymään ilmeisen pitkään, kylmää, muttei ihan niin pimeään kevääseen. Varma kevään merkki oli Kultsan Fitness Classic pari viikkoa sitten. Sekin tuli tänä vuonna ihan yhtäkkiä ja oli ohi vähintään yhtä nopeasti....

Kilpailu ja tilanneraportti

Hei! Viikot vierii ja kilot tarttuu. Koko alkuvuosi tosiaan toteutettu tarkkaa ruokavaliota. Tässähän mennään niin keskellä offia kun voidaan, mutta kun kehittyä halutaan ja valmentaja on tarkka syömisten kanssa niin mikäs siinä. Kisoista painoa on tullut jo reippaasti toistakymmentä kiloa....

Menneet pyhät ja tuleva

Moi! Joulut ja uudetvuodet on lusittu ja arkeen on palattu. Onneksi. Lomat on ihan kivoja, mutta kyllä arkeenkin on kiva palata. Edellyttäen tietenkin että viihtyy omassa arjessaan. Mielestäni siihen tulisi pyrkiä, eikä vain yritä selvitä arjesta aina seuraavaan lomaan. Itselläni...

The-Division-04

Lisää peli shaibaa ja pelijuomasta jupinaa!

Moro! Tämä kirjoitus on vain pelkkää peli höpinää eli jos aihe menee toisesta sisään toisesta ulos niin skippaa reippaasti! Toki hiukan juttua uudesta juomasta samalla. Hiukan alkuspiikkiä pelaamisesta ja tällä tarkoitan sellaista oikeata pelaamista missä hiki virtaa ja syke nousee…

0 kommenttia / 1714 View / 27.3.2016

WP_20160312_017

Häähumua ja haipakkaa menoa

Moro! Perus selitykset tiskiin eli kiirettä pitänyt. Myin oman luukun ja ostettiin uusi kämänen rivari, töissä lievää murrosta pelissä, joten treenit vedetty puolen tunnin raivorykäsyillä kun aikataulut ei ole juuri sopineet yksiin treenikavereiden kanssa. Kunto on sitten tuota luokkaa ja…

0 kommenttia / 283 View / 25.3.2016

the_division_4k_night_fire

Game face on….

Moro! Mikä pöhinä ? Täällä on menty vahvasti Division pelin fiiliksissä,levelit tuli cappiin ja daily misuja tulee veivattua,jotain duunaamisesta jos sitä luvattua end-gamea pukkaa tulevaisuudessa. Vois koittaa tehdä pelivideon jaskalla höystettynä vaikkei se varmaan podikansalle sitä parasta viihdettä ole mutta…

1 kommentti / 75 View / 18.3.2016

vaaka

Kympit paukkuu!

90kg meni rikki tässä lähipäivinä. Kisapaino oli 80kg joten kymppi on nyt siis tullut tässä vajaassa puolessa vuodessa, aika sopiva vaikka piti ennen joulua rikkoututua tuo kuparinen. Alkaa olla pohdinnan paikka kannattaako lisää ottaa painoa, kroppa ei ehkä toimi enää…

0 kommenttia / 586 View / 21.2.2016

tom-clancys-the-division-game-wallpapers

Onko kalori kalori?

Moro! Otsikko on hiukan spessu mutta sehän juontaa vuodelta miekka ja kivi kun suomalainen bodylegenda Pode puski itsensä parrasvaloihin….Pode nappaili dietillä siideriä ja totesi silloisessa Pakkotoiston kaupassa minulle ja Mikelle siideripullo kädessä että kyllä pojat kalori on kalori:).Eihän nyt moisesta…

8 kommenttia / 3402 View / 20.2.2016

TYÖPAIKAN SALI

Flunssa kävi kylässä, uutta hiilaria testiin

Moi! Tähän alkuun voisin todeta että tiimin nimi vaihtui ja tästä lähtien ollaan Team Force, se vähemmän sanahirviö tiimi. SN pyörii toki taustalla mutta nimi nyt on muuttunut ja tämä brändi tulee lunastamaan paikkansa, sen verta kovia mimmejä ja jätkiä…

0 kommenttia / 383 View / 6.2.2016

IMG-20160104-WA0006

Uutta gymiä ja muuta porinaa

Moro! Aika menee aika haipakkaa ja niin se meni edellisestä jupinasta jo pitkä tovi…. Ensin oleellisin eli Pocoman avasi uuden salin Espanjassa eli jos käytte Fugessa lomalla ja kukaan ei varmasti ole treenaamatta lomalla niin käykää ihmeessä vetämässä podit ja…

8 kommenttia / 2105 View / 5.2.2016

talvi

Vuosi starttaa Rokaten

Uusin Rocky tuli katsottua. Tai noniinno, Creed nimellähän se oli, mutta minusta Sylvesteri varasti show:n nopeammin kun kleptomaani romaanit joten Rocky VI olisi mielestäni hyvä nimi leffalle =) Tietysti ja luonnollisesti tämä elokuva oli poikkeus edellisistä, sillä jos 70v tulee…

3 kommenttia / 386 View / 16.1.2016

2016

Vuosi 2016 käyntiin

Uusi vuosi vierähti käyntiin. Viime vuoden alkutunnelmista voi lukea tuolta -> http://blogi.sportsnutrition.fi/vuosi-2014-lopussa/   2014 viimeisenä päivänä sitä kirjoitettiin näin: Tuleeko seuraava vuosi olemaan helpompi? Hell no! Vastuu kasvaa töissä ja uudenvuoden lupauskin on sen verta kevyt: Salilla joka päivä kunnes offi…

1 kommentti / 484 View / 1.1.2016

1935861_10153814471069127_395043300174885322_n

Joulupostausta

Joulu lähestyy taas, ja sen huomaa mm. siitä että jauheliha ei tee kauppojaan kun kinkku jyrää, mutta kyllä minulle ainakin maistuu. Tämän kertainen kebab: 4*400g nautasikaa(2dl rasvaa/nestettä irtosi) 20g merisuolaa 15g lammasmaustetta Ylläolevat ainekset käsin sekasin, jonka jälkeen paisti vuokaan,…

0 kommenttia / 216 View / 24.12.2015