Uusi vuosi vierähti käyntiin. Viime vuoden alkutunnelmista voi lukea tuolta -> http://blogi.sportsnutrition.fi/vuosi-2014-lopussa/ 2014 viimeisenä päivänä sitä kirjoitettiin näin: Tuleeko seuraava vuosi olemaan helpompi? Hell no! Vastuu kasvaa töissä ja uudenvuoden lupauskin on sen verta kevyt: Salilla joka päivä kunnes offi…
1 kommentti / 485 View / 1.1.2016
Joulu lähestyy taas, ja sen huomaa mm. siitä että jauheliha ei tee kauppojaan kun kinkku jyrää, mutta kyllä minulle ainakin maistuu. Tämän kertainen kebab: 4*400g nautasikaa(2dl rasvaa/nestettä irtosi) 20g merisuolaa 15g lammasmaustetta Ylläolevat ainekset käsin sekasin, jonka jälkeen paisti vuokaan,…
0 kommenttia / 216 View / 24.12.2015
Moro! Kohta on vuoden kovin juhla käsillä,tosin varmaan turha lallattaa sitä valkeata joulua kappaletta mutta ei anneta sen haitata menoa.Varmaan moni työntää joulun aikaan muutaman viikon kalorit koneeseen mitä sitten tammikuussa sulatellaan pois mutta täytyyhän elämästä joskus nauttiakin. Itsellä noista…
1 kommentti / 1801 View / 21.12.2015
Sehän puhuttaa, uutiskynnyksen ylitti kun Musta Barbaari ilmoitti lopettavansa kanan ja punaisen lihan mättämisen. Eipä siinä mitään, hieno ja epäitsekäs päätös! http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/2015121420833624_bs.shtml Nythän on turvapaikanhakijoiden lisääntyminen noussut voimakkaasti, ja tämä on selkeästi ainakin pk-seudulla tuonut halal-lihaa myyntiin pikkukauppoihin. Pari tuttua…
0 kommenttia / 464 View / 19.12.2015
Harvemmin tulee luettua, saatikka arvosteltua kirjoja. Sain juuri lahjaksi Matti Alahuhdan Johtajuus – Kirkas Suunta ja Ihmisen Voima. Tätä kirjaa ei ainakaan vielä arvostella, mutta tällaiset on alkutunnelmat: Ensimmäinen luku takana ja kovat odotukset. Aika moni johtaja jumittuu vanhaan ja…
0 kommenttia / 247 View / 17.12.2015
Joulukuu pärähti käyntiin ja käytiin porukalla treenaamassa viron maalla jälleen. Tuolla muuten viime vuoden reissusta juttua -> http://blogi.sportsnutrition.fi/viron-treenileiri-ja-tinktuuran-suodatusta/ Perjantaina lähdettiin eckerö linella heti aamusta hapokkaalla 08:30 laivalla. Raskas työviikko painoi, mutta ei annettu sen haitata, vaan ennenkun hotellille päästiin, mentiin…
0 kommenttia / 254 View / 13.12.2015
Heips! Kyllähän se on näköjään tavaksi jo tullut että tahtoo tämä tarinan heitto aina venyä mutta välillä on niitä pätkiä normi elämässä ettei mitään spessua kerrotavaa ole niin mitä sitä tyhjää jauhamaan….sanan helinää tietty nämäkin on mutta jotain tuubaa anyway….
11 kommenttia / 2381 View / 23.11.2015
Moi! Valoitetaan syksen pimeydessä nyt astetta tunkkasempia ruokahommia kun ei treeneistäkään ole mitään uutta kerrottavaa. Ukko lihoo ja offi kulkee. Vedetty 2x viikossa kroppaa läpi treenin ollessa viikonloppupainotteisia. Pizzaa tuli muuten kerrankin tehtyä perinteisesti eli kunnon vehnäjauhopohjalla. Karppipizza on ihan jees…
2 kommenttia / 305 View / 22.11.2015
Leikkaukset on taas ajankohtainen asia. Kun ihmisten reaktioita kuuntelee niin turhauttavaahan se on. Voitaisiinko hyväksyä muutokset ja vetää yhtä köyttä sen ainaisen valittamisen sijaan? Eiköhän näitäkin muutoksista myöhemmin koidu jotain hyvääkin. http://www.iltalehti.fi/tyoelama/2015111120650038_tb.shtml Meikäkäisen hieman provokatiinen mielipide, älkööt ottako herneitä, samassa…
0 kommenttia / 543 View / 15.11.2015
Moro! Aattelin kun Isänpäivä lähestyi niin tempastaan hiukka shittiä koneeseen….perjantaina kauppaan ja ei todellakaan mitään terveys evästä kantoon vaan ihan puhasta shittiä!Nyt jos joku podimunkki sieltä takavasemmalta heristää sormeaan niin olen tänä vuonna ollut yhteensä 30 vkoa laihikselle vaikka nekin…
9 kommenttia / 3037 View / 8.11.2015
