12970750_1046995408671452_843377610_o

Tilannekatsaus pohjoisessa

kirjoittaja: / 0 kommenttia / 10.4.2016

12957238_1046995345338125_784370381_n

 

Nyt saatiin teillekin, hyvät kansalaiset pientä porkkanaa. Koodilla TUME10 saatte jatkossa 10% pois Sportsnutrition.fi verkkokaupan ostoksista. 

12970293_1047025438668449_713255075_o

Muistakaahan käydä tykkäämässä mun urheilijaprofiilia facebookissa, sinne päivittelen kuulumisia, treenejä sun muuta sopivalla tahdilla. Ja laittakaa samalla linkkiä jakoon, ni  saadaan tuo maaginen tuhat rikki.

12966044_1046995312004795_1725703990_n

Nyt kun lupaus syksyn kisaamisesta on tehty, niin oli myös ajankohtaista käydä morjestamassa Aria Haaparannassa. Perjantaina heitettiin kamat kyytiin ja lähdettiin ajelemaan kohti Oulua. Vajaa 6h myöhemmin saavuttiin perille ja huilailtiin ensimmäinen yö Oulussa. Aamulla sitten nokka kohti Haaparantaa ja Euro Gymiä.

 

12980886_1046995358671457_1663646317_oMalttamattomana ooteltii, et eikö ne ovet koskaan aukea :)

12962554_1046995388671454_2062534904_o (1) 11 maissa saatiin homma tulille ja aloteltiin jumppailemaan.

12980712_1046995985338061_1529158599_o

 

Nää on aina samalla tekniikan hiomis reissuja, koska aina, joka ikinen kerta Ari osaa korjata tiettyjä juttuja jotka on alkanut taas palata vanhoille (väärille) raiteille. Ja tottakai tänäänkin treenivuorossa oli ne paikat, jotka mulla tarvii edelleen erityishuomiota. Yläselkä, olkapäät ja takareidet. Olkapäille hiottiin paria erilaista punnerrusta ja vipareita. Selälle kulmasoutua, trapsisoutua ja ylätaljaa. Takareisille ihan perus eristäviä liikkeitä, mut treenattiin vaan pienellä liikeradalla lihaksen hermottamista. Kuvailen tässä lähiaikoina treenipätkää ja koitan avata enemmän mitä haen takaa.

12970750_1046995408671452_843377610_o

 

12959388_1046995515338108_1902900971_o

12991960_1046995445338115_1119839137_o

Jumpan välissä poseerattiin ja katsottiin missä mennään kunnon kanssa ja mitä ollaan saatu treenikauden aikana tehtyä. Oli kiva huomata Arin ilmeestä, et ollaan tehty oikeita asioita ja lihasta on tullut oikeisiin paikkoihin. Ollan me kotonaki huomattu et jotain on tapahtunu, mut ainahan omalle kehitykselle tulee sokeeks.

 

12970586_1046995998671393_1279335979_o

 

Välissä treenattiin…

12986678_1046996015338058_323545221_o

Ja sitten poseerattiin vähän lisää…

12991960_1046995445338115_1119839137_o 12970226_1046996008671392_570728800_o 12991840_1046995478671445_1117756374_o

Nyt on juonet juonittu seuraaville viikoille. Vielä on tehokasta peliaikaa hioa fysiikkaa ennen syksyn kisoja, joten lets do it!  Oon tässä jo pikkuhiljaa pudotellu painoa lähemmäs ja lähemmäs 90 kiloa, josta on sit kiva startata kisadiettiä. Kisakalenteria en oo vielä lyönyt lukkoon, mutta katsellaan sitä tässä viikon aikana. Homma Haaparannan osalta valmis. Iso iso kiitos taas Arille! Nyt mennään taas luottavaisin mielin kohti uusia kisoja. kolmen maissa päästiin lähtemään etelään päin. Olin jo alkuviikosta ollut yhteydessä myös toisaalle, jossa poikettiin samalla reissulla.

12963891_856449634481156_8288371046227354497_n

Eli Keminmaalla oli vastassa Skinnarin perhe, Tiina, Petri ja Aada. Kyseessä tietenkin yritys nimeltä Disturb. Tiinan ja Petrin kanssa on mukava käydä tarinoimassa kun tuollapäin tulee ajeltua. Disturbillahan on ihan siinä nelostien varrella myymälä, josta voi hakea vaikka lomareissun ohessa uudet kledjut mukaan. Käykää ihmeessä kurkkaamassa jos tuollapäin liikutte. Malliston löydät siis sivulta disturb.fi

ylaosa2 (1)

Ens viikonloppunahan starttaa tän vuoden suomen kisakausi. Mut ja monet muut Team Force -urheilijat löytää Forcen osastolta. Itse olen paikan päällä lauantaina, tulkaahan moikkaamaan ja tutustumaan Force uutuuksiin.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista