13344804_892579627534823_7098262553172451509_n

Weighted Chin Up Espoossa + muuta höpinää

kirjoittaja: / 0 kommenttia / 20.6.2016

13418734_893690060757113_1299713190176748867_n

Viikot kuluu niin nopeesti, et vaik just meinasin et laitan heti alkuviikosta päivitystä leuanvetokisoista, ni nyt sitä huomaa, et viikko hujahtanu taas. No mut parempi myöhään, vai miten se meni. Viikko sitten Lauantaina 11.6 oli siis mahis päästä petraamaan lisäpainoleuanvedon sm-kisoista hampaankoloon jäänyttä omaa ennätystä. Aika luottavaisena lähin kisaan, vaikka lajin treenaaminen jääny käytännössä täysin bodaustreenien jalkoihin. No, kuitenki sen verran tuli alkuviikosta kokeiltua, et 75kg+vyö sieltä nousi ja sen perustreella oman ennätyksen hakeminen oli ainut vaihtoehto. Ekaan vetoon laitoin 76kg joka nous tosi helposti, toiseen vetoon oma ennätys, eli 81kg ja seki tuli suht hyvin ylös. Kokeilin viel petrata oikee kunnolla ja laitoin vikaan vetoon 84kg, mut se ei enää noussu. Lähellä oli ja uskon, et ens vuodelle kun ottaa jonkunmoisen voimajakson, ni 90kg veto ei oo missään nimessä kaukainen haave.

13344804_892579627534823_7098262553172451509_n

Ettei menis ihan voimailuhöpöttelyks, ni heitetään vähän bodauskuulumisia mukaan. Eli 14 viikkoa olis aikaa Jyväskylän karsintaan ja ihan aikataulussa mennään, jopa hieman edellä. Paino nyt 91kg. Nyt tuntuu, että jotain tehdään oikein, koska kroppa on jo näissä kiloissa aika kiree.

20160620_191148

Hieman vaa pelottaa, et nyt jos ja kun tästä napataan viel se 7-8kg pois, ni käykö taas sama kuin edellisilläki kisadieteillä, eli kroppa vetää aivan kasaan, lihasta sulaa mukana ja lavalla ei näy läheskään sitä, mitä olis näytettävissä. Toivottavasti ei. Nythän ollaan siinä tilanteessa oman cbb-uran kanssa et tää on hyvin todennäköisesti viimeinen kisakausi tässä lajissa, vedetään tää tyylikkäästi maaliin ja tuodaan paras kunto lavalle mitä vaan löytyy.  Ja ei, en ole siirtymässä bodaukseen, se ei ole koskaan ollut edes vaihtoehto. Tämän syksyn jälkeen saldona olis viis kisakautta, 20 kilpailua ja erinäisiä sijoituksia niistä. Tää on kuitenki kropalle niin kova laji ja jäljet jokaisesta dietistä on jäänyt, niin ehkä parempi miettiä välillä muutakin kuin kisaamista.  Tää dietti ja kisakausi vedetään kuitenki yhtä kovalla moraalilla kun edellisetki ja jälkiä jää mitä jää :) Pysykäähän kuulolla, videomatskuaki kuvaillaan heti kun keretään.

product_thumb

Mun ehdoton suosikkijuoma! Välttämättömät aminot + hyvä satsi BCAA -aminohappoja, varsinki jos ateriaväli pääsee venymään normaalia pidemmäks, ni tällä pidetään anabolinen tila yllä! Pistäkäähän kokeiluun! Muistakaa käyttää tilauksen yhteydessä mun alennuskoodi TUME10 ni saatte vähän helpotusta ostoskorin loppusaldosta.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista